今日はふつうに練習をしました。

生徒たちが「強い打球を打てるようになりたい」というので，守備ではなくバッティング中心の練習メニューにしました。

アップのようすを見ていたら，走って準備体操をして終わってしまったので，さらに追加するように教えました。

走塁のための走り方の練習，守備のための走り方の練習，さらに打撃力アップのための下半身作り。

下半身というより，太ももの付け根にあるインナーマッスルの内転筋をいじめるメニューです。生徒はやったことがないそうで，見本を見せました。

「ああ，絶対後悔する！ぜったい明日筋肉痛になって動けなくなる！」と言いながら，やってみせました（笑）。たぶん，生徒も明日あたり苦しむことになるでしょう。

トスバッティング，ロングティー，素振りを一人一人見て，さらに個別に追加の素振りの仕方を教えました。



最後のお話。３年生はだんだん修学旅行です。

「３年生。野球部として，何しに修学旅行に行くの？」

キョトンとしています。「班ごとにテーマがあって・・・」

「そうじゃなくて，野球部として。いい？野球部は宿泊の練習のために行くの。県大会からは宿泊だよ。みんなで集団生活して，昼間がんがん活動しても，寝泊りして次の日の朝には元気になっていけないといけない。寝不足だとか，お腹こわしたとかでは困るんだよ。いい？そういう意識を頭の片隅において楽しんできな。」

彼らが言ったのです，「県大会に行きたい。」と。そのために必要なことは何でも教えるし，何でもやらせます。

「すべては野球のため。野球が好きなんでしょ？すべてが自分たちの好きな野球につながっているんだよ。勝つためになら，何でもやれ。」

さて，下半身がプルプルしています。ゆっくり帰ろー。